Tin tức

Xã hội ngày càng phát triển, quan điểm về thói quen ăn uống cũng đa dạng hơn. Nếu như nhiều năm trước đây, ăn chay vẫn còn được xem là một hình thức tín ngưỡng thì thời gian gần đây, rất nhiều người lựa chọn ăn chay như một hình thức ẩm thực thông dụng. Một số người theo đuổi việc chay tịnh nhằm cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa các căn bệnh thường gặp như tiểu đường, thừa cân. Một số khác lại ăn chay vì lý tưởng sống xanh và bảo vệ động vật.

Hiện nay rất nhiều người quan tâm và thực hành ăn chay thường xuyên, ngoài quan điểm về tôn giáo, người ta ăn chay là vì quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, ăn chay sao đủ dinh dưỡng và không gây hại sức khỏe là vấn đề không đơn giản, không phải ai cũng có đủ sự hiểu biết và kiên trì để thực hiện được.

Dầu thực vật ăn chay được không là câu hỏi của rất nhiều người, đặc biệt là người đang ăn chay trường, thuần chay hoặc ăn chay thực dưỡng. Thực tế, thành phần của dầu thực vật gồm rất nhiều chất, người ăn chay cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng.

Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn những món chay đơn giản và rất dễ chế biến mỗi ngày. Hoặc dành cho những người ăn mặn muốn nấu vào những ngày rằm nhé.

Bạn đang tìm kiếm các món chay dễ làm để thay đổi khẩu vị cho gia đình mình? Chúng tôi sẽ hướng dẫn cho bạn cách nấu các món chay ngon đơn giản ngay trong bài viết này nhé. 

Bạn là tín đồ ăn chay vì vậy đang muốn tìm cho mình những cách nấu món chay ngon mỗi ngày. Vậy thì một số những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn khám phá 3 cách đơn giản để nấu món chay thật ngon và thật hấp dẫn nhé!

Bạn muốn nấu món chay dễ làm từ đậu phụ nhưng lại không biết làm món nào ngon và đơn giản? Đừng quá băn khoăn vì dưới đây chúng tôi xin mách cùng bạn TOP những món chay ngon được làm từ đậu phụ. Đảm bảo rằng bạn có thể dễ dàng thực hiện để có được những bữa ăn ngon hấp dẫn.

Bạn ăn chay và muốn tìm kiếm một thực đơn món chay trong cả tuần đảm bảo dưỡng chất quan trọng và thiết yếu? Vậy chúng tôi sẽ gợi ý cùng bạn thực đơn đầy đủ dành cho món chay trong một tuần.

3 món chay kho mặn đơn giản dễ làm bạn cần biếtBạn đang muốn học cách nấu những món chay kho mặn đơn giản nhưng ngon để trổ tài trong dịp rằm, mồng một. Vậy thì danh sách 3 món chay dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm nấu món chay. Đảm bảo rằng sẽ hỗ trợ cân bằng vị giác để khi thưởng thức người dùng cảm thấy thêm ngon và hấp dẫn.

Có rất nhiều thực phẩm cho người ăn chay trên thị trường, nhưng chọn sản phẩm như thế nào thì không phải ai cũng biết. Việc ăn chay là một xu hướng rất tốt, với những bữa ăn lành mạnh, hạn chế sử dụng thịt, mỡ,… từ động vật, góp phần bảo vệ môi trường sống.

Có 5 nhóm thực phẩm chay giàu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà các tín đồ ăn chay nên tham khảo và bổ sung vào các bữa ăn. Có như vậy cơ thể bạn sẽ đảm bảo đủ năng lượng để làm việc mỗi ngày.